Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
Ляпунова Марина Олеговна
| Занимаемая должность: | Инструктор по физической культуре |
| Вид образования: | среднее профессиональное |
| Образовательное учреждение: | Санкт-Петербургское Высшее Педагогическое Училище (колледж) № 4 |
| Специальность: | дошкольное образование |
| Квалификация: | Воспитатель детей дошкольного возраста |
| Профессиональная переподготовка: | Автономная некоммерческая организация дополнительного профессионального образования "Межрегиональный институт развития образования" |
| Специальность: | Инструктор по физической культуре |
| Квалификация: | Инструктор по физической культуре |
| Общий стаж: | 31 год, 11 мес., 26 дн. |
| Педагогический стаж: | 24 года, 1 мес., 14 дн. |
| Стаж в учреждении: | 8 лет, 11 мес., 15 дн. |
| Стаж по должности: | 8 лет, 11 мес., 15 дн. |
Рекомендации инструктора по физической культуре - Криворотько Марины Олеговны
ЗИМА — волшебное время года, наступления которого с нетерпением ждут десятки тысяч детей. Пожалуй, никакое другое время года не может их порадовать таким большим разнообразием игр и развлечений на свежем воздухе. А значит у вас есть еще одна возможность укрепить свое здоровье и здоровье вашего ребенка.
1. Катание с горок. Эту забаву обожают дети всех возрастов, от самых маленьких, до старших школьников. Главное — чтобы ступеньки на горку были ровные, а сама горка — не слишком крутой.
2. Игра в снежки. В этой веселой игре с удовольствием поучаствуют и родители, и дети всех возрастов. Главное — соблюдать правила безопасности, и не целиться снежком в лицо. Нужно следить, чтобы снежок был не очень плотным и не содержал льдинок, иначе возможны травмы.
3. Лепка снеговиков. Одно из самых любимых зимних развлечений для детей и взрослых. Без помощи взрослых детям младшего возраста не обойтись. Взрослые помогут соединить «запчасти» снежного персонажа, а также сделать лицо из подручных материалов.
Десять советов родителям.
Совет 1.
Поддерживайте интерес ребёнка к занятиям физической культурой, ни в коем случае не выказывайте своё пренебрежение к физическому развитию. Пример взрослых в этом вопросе чрезвычайно важен. Как вы относитесь к физической культуре, так будет относиться к ней и ваш ребёнок. Часто ребёнок живёт под грузом запретов: не бегай, не шуми, не кричи громко. А ущемление потребности в самовыражении больнее всего ударяет по самооценке и активности растущего человека. «Почему ты не делаешь зарядку? Почему так долго сидишь перед телевизором? Почему так поздно ложишься спать?» - всё это пустой звук для ребёнка. Родители должны хорошо знать потребности и возможности своего ребёнка и как можно полнее учитывать их.
Лечебную гимнастику нужно проводить в тонких носках или босиком по нескольку раз в день, разбив комплекс на несколько частей так, чтобы за 1 занятие выполнять 2–3 упражнения. Особое внимание нужно обратить на выработку правильного положения стоп при ходьбе и стоянии.
Начиная ходить, ребенок широко расставляет стопы, тем самым увеличивая площадь опоры. До 2–3 лет это нормально, но в этом возрасте у малыша должна выработаться правильная походка с параллельной установкой стоп на малом расстоянии друг от друга.
Основным упражнением при плоско-вальгусной установке стоп, направленным на воспитание правильных навыков ходьбы, является ходьба по «дорожке» – доске или полосе на ковровой дорожке шириной 10–15 см. в конце концов ее можно нарисовать мелом прямо на полу. После того как она будет готова, предложите малышу пройти по ней, не наступая за ее пределы. При этом нужно следить за правильной установкой стоп. Кроме того, на прогулке можно водить ребенка по бревну, имеющемуся на каждой детской площадке, бортовому камню, ограждающему тротуар в сквере, и пр.
Страница 1 из 2
